Velkommen til Psykoterapeut Gitte Juul Langhoff
Psykoterapi i trygge rammer – hos psykoterapeut Gitte Juul Langhoff
Terapi i trygge rammer, når noget i livet føles tungt
Når livet føles tungt
Livet kan føles overvældende, når stress, angst, lavt selvværd, sorg eller ensomhed tager over. Mange oplever, at psykoterapi hjælper dem til at skabe klarhed og finde ro midt i det svære.
Jeg møder både unge, voksne og par, der ønsker at forstå sig selv og deres relationer bedre – og som længes efter mere balance i hverdagen.
Sammen undersøger vi, hvordan tanker, følelser og handlinger hænger sammen med det, der føles tungt. Den indsigt giver nye redskaber til at skabe forandring og livskvalitet.
Du er velkommen her – præcis som du er.
“Når du bliver mødt med varme, kan håbet begynde at spire igen.”
Rolige og trygge rammer – i dit tempo
Du bliver mødt med ro, nærvær og uden pres for at “have styr på det” på forhånd.
Plads til det, der fylder – uden krav om præstation
Terapien er et rum, hvor du kan stoppe op, mærke efter og undersøge det svære, uden at skulle forklare alting.
Fleksibel terapiform – individuelt, par eller relationer
Du kan få støtte alene, som par eller i en vigtig relation (fx familie), alt efter hvad der passer til din situation.
Du behøver ikke have svarene klar – vi tager det i dit tempo
Parterapi og relationer
Ud over individuel terapi tilbyder jeg også parterapi, hvor jeg hjælper jer med at forstå hinanden bedre og finde tilbage til kontakten. Parterapi handler ikke om at finde en “skyldig”. Det handler om at opdage, hvad der sker mellem jer – jeres længsler, sårbarheder og behov – så I igen kan række ud til hinanden med respekt og nærvær.
Uanset om du kommer alene eller sammen med din partner, er målet det samme: at skabe kontakt, forståelse og mulighed for forandring.
“Gitte hjalp os med at finde tilbage til hinanden. Nu føles der igen ro i vores hjem.” – M & L, Middelfart
Temaer, jeg ofte arbejder med
Stress – Når du er kørt over grænsen og har brug for ro
Angst – Når kroppen er i alarmberedskab
Depression – Når livet føles tungt og meningsløst
Selvværd – Når du tvivler på, om du er “nok”
Parterapi – Når I har mistet hinanden lidt
Relationer – Når nærhed er svær, og konflikter fylder
Jeg arbejder også med temaer som sorg, ensomhed, skam, livskriser og tankemylder – og med alt det, der kan gøre livet svært at stå i.
Se alle Temaer og læs fx om Stress eller Angst, hvis du genkender noget af det.
Et fortroligt rum til at skabe forståelse
FAQ – ofte stillede spørgsmål
Fik du ikke svar på dine spørgsmål?
Hvad er psykoterapi?
Psykoterapi er et samarbejde, hvor vi sammen undersøger dine tanker, følelser og reaktioner – så du kan forstå dig selv bedre og skabe nye handlemuligheder.
Hvor foregår samtalerne?
I min klinik i Søndersø på Nordfyn, tæt på Odense og Otterup. Lokalet ligger i rolige omgivelser med gratis parkering lige ved døren.
Hvordan ved jeg, om terapi er noget for mig? Det ved du som regel først, når du har prøvet det. Du er altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale
Tilbyder du også online terapi?
Ja, hvis du bor langt væk, er forhindret i at møde op, eller har særlige behov. Men jeg foretrækker de fysiske møder, hvor nærværet kan mærkes.