Velkommen til Psykoterapeut Gitte Juul Langhoff
Om mig
Terapi i trygge rammer, når noget i livet føles tungt
Jeg er uddannet psykoterapeut og tilbyder psykoterapi til voksne og par, der oplever følelsesmæssig belastning, relationelle udfordringer eller perioder i livet, hvor noget i livet har ændret sig.
Jeg møder klienter fra Søndersø, Odense og Otterup samt andre dele af Fyn.
Mange kommer med et ønske om at forstå sig selv bedre – også selvom det kan være svært at sætte ord på, hvad der egentlig er på spil.
I mit arbejde lægger jeg vægt på at skabe et trygt, respektfuldt og roligt rum, hvor der er plads til det, der kan være svært at sætte ord på.
Min tilgang
Psykoterapien har fokus på relationer, følelser og de mønstre, der former vores måde at være i verden på og den mening, vi skaber i vores liv. Jeg arbejder integrativt og inddrager elementer fra flere terapeutiske retninger, altid med udgangspunkt i det, der giver mening for dig.
Mit arbejde er forankret i en relationel og emotionsfokuseret forståelse. Sammen undersøger vi de følelser, behov og længsler, der ofte ligger bag tanker, reaktioner og relationelle mønstre.
Jeg ser menneskers måder at reagere og handle på som forståelige forsøg på at håndtere det, der har været svært.
Rolige og trygge rammer – i dit tempo
Du bliver mødt med ro, nærvær og uden pres for at “have styr på det” på forhånd.
Plads til det, der fylder – uden krav om præstation
Terapien er et rum, hvor du kan stoppe op, mærke efter og undersøge det svære, uden at skulle forklare alting.
Fleksibel terapiform – individuelt, par eller relationer
Du kan få støtte alene, som par eller i en vigtig relation (fx familie), alt efter hvad der passer til din situation.
Du behøver ikke have svarene klar – vi tager det i dit tempo
Erfaring og baggrund
Jeg har erfaring med både individuelle forløb, par og relationelle problemstillinger. Mange af de mennesker, jeg møder, står i perioder med stress, angst, lavt selvværd, sorg, livskriser, tankemylder, ensomhed eller andre udfordringer, der kan fylde i livet.
For at sikre faglig kvalitet og løbende refleksion deltager jeg regelmæssigt i supervision og efteruddannelse.
Praktisk information
Samtalerne foregår i rolige rammer og tilpasses den enkelte. Du kan læse mere om, hvad psykoterapi indebærer, her.
Overvejer du at starte i terapi?
Du er velkommen til at tage kontakt, hvis du er nysgerrig på, om terapi kunne være hjælpsomt for dig. Vi tager udgangspunkt i det, der fylder – i dit tempo.