Velkommen til Psykoterapeut Gitte Juul Langhoff
Om mig
Terapi i trygge rammer, når noget i livet føles tungt
Den måde, vi bliver mødt på, har betydning
Det er noget af det vigtigste, livet har lært mig.
At føle sig set.
At opleve, at ens følelser og reaktioner giver mening.
At blive mødt med nysgerrighed frem for fordømmelse.
Ikke kun for den måde, vi er sammen med andre på.
Men også for den måde, vi kommer til at være sammen med os selv.
Jeg ved, hvor stor forskel det kan gøre at blive mødt med venlige øjne og et oprigtigt ønske om at forstå.
Det, der bliver ved med at gøre indtryk
Noget af det, der stadig gør indtryk på mig, er, når mennesker gennem livet er kommet til at tro, at der er noget grundlæggende forkert ved dem selv.
Mange kommer med den oplevelse.
Med tiden oplever jeg ofte, at den begynder at fylde lidt mindre.
Ikke fordi livet pludselig bliver let.
Men fordi det, der længe har føltes svært, begynder at hænge bedre sammen.
Det er de øjeblikke, der bliver ved med at minde mig om, hvorfor jeg valgte at blive psykoterapeut.
Mennesker kan forandre sig – ikke ved at blive nogle andre, men ved gradvist at få større frihed til at leve i overensstemmelse med den, de er.
Rolige og trygge rammer – i dit tempo
Du bliver mødt med ro, nærvær og uden pres for at “have styr på det” på forhånd.
Plads til det, der fylder – uden krav om præstation
Terapien er et rum, hvor du kan stoppe op, mærke efter og undersøge det svære, uden at skulle forklare alting.
Fleksibel terapiform – individuelt, par eller relationer
Du kan få støtte alene, som par eller i en vigtig relation (fx familie), alt efter hvad der passer til din situation.
Du behøver ikke have svarene klar – vi tager det i dit tempo
Hvert menneske har sin egen historie
Jeg oplever ikke to mennesker ens.
Selv når mennesker kommer med noget, der umiddelbart ligner det samme, er deres historie aldrig den samme.
Derfor forsøger jeg ikke at forstå mennesker ud fra en færdig forestilling.
Jeg ønsker først at forstå, hvordan livet ser ud fra netop deres sted.
Det er et ansvar, jeg tager alvorligt.
Jeg tager det aldrig for givet, når et menneske vælger at betro mig noget af det, der er allersværest at bære alene.
Den tillid møder jeg med stor respekt.
Det er den erfaring, jeg tager med mig, hver gang et menneske sætter sig overfor mig.
Faglighed
Jeg er uddannet psykoterapeut MPF og medlem af Dansk Psykoterapeutforening.
Jeg har en fireårig psykoterapeutuddannelse og er efteruddannet i emotionsfokuseret parterapi (EFT) samt sorg- og kriseterapi.
Jeg prioriterer løbende supervision, egenterapi og efteruddannelse.
Mennesker fortjener en terapeut, som bliver ved med at udvikle sig fagligt.
Min faglige forståelse bygger blandt andet på relationelle, tilknytningspsykologiske, mentaliseringsbaserede og emotionsfokuserede perspektiver. Samtidig lader jeg mig inspirere af eksistentielle, psykodynamiske, kognitive og adfærdsmæssige perspektiver.
Det vigtigste for mig er dog ikke en bestemt metode, men at kunne møde det menneske, der sidder overfor mig.
Teorier hjælper mig med at forstå.
Men de kan aldrig erstatte mødet med det menneske, der sidder overfor mig.
Sådan ønsker jeg at møde dig
Hvis du vælger at komme i terapi hos mig, er det vigtigste for mig, at du oplever at blive mødt.
Ikke som et problem, der skal løses.
Men som et menneske, der har levet et liv, som fortjener at blive forstået.
At der er plads til både det, der er svært, det, der gør ondt, og det, du måske længst har holdt for dig selv.
Det er sådan, jeg ønsker at møde dig.